恋が出来ないで不安な女性必見!7つの理由と解決策を紹介!

今回は、恋が出来ないで不安な女性向けに、7つの恋ができない理由と解決策を紹介します!

「周りの人は恋をしているのに、自分は恋が出来ないのは、自分がおかしいのだろうか」など、恋が出来ないことに対して不安に思ったことはありませんか?自己分析をしてみれば、理由が分かるかもしれませんよ。

この記事では、恋が出来ない理由の他に、恋をするための解決策を紹介しています。是非参考にしてみてください。

(トップ画像出典:https://pixabay.com/ja/photos/%E5%A5%B3%E3%81%AE%E5%AD%90-%E7%BE%8E%E3%81%97%E3%81%95-%E7%AB%A5%E8%A9%B1-2436545/)

恋が出来ない女性の実態

恋が出来ないで不安な女性必見!7つの理由と解決策を紹介! - love

出典:https://pixabay.com/ja/photos/%E8%8B%A5%E3%81%84%E5%A5%B3%E3%81%AE%E5%AD%90-%E3%83%AD%E3%83%BC%E3%82%BA-%E5%A5%B3%E6%80%A7-%E5%98%98-531252/

「恋が出来ない=人として欠陥がある」などと、考えたことはありませんか?実は、恋愛が出来ないと悩んだことがある女性は、全体の50%以上もいます。

しかも、そのうちの90%以上が、「恋がしたいのに、出来ない」と悩んでいるのです。(参考:https://woman.mynavi.jp/article/170328-7/)

つまり、恋が出来ないことは珍しいことではなく、誰にでも起こりうる悩みということです。また、恋が出来ないことには理由があるので、理由を把握して、解決策を取り入れれば、恋ができる可能性が高くなりますよ。

今回は7つの恋が出来ない理由を紹介するので、是非参考にしてみてください。

恋が出来ない理由① 自分に自信がない

恋が出来ないで不安な女性必見!7つの理由と解決策を紹介! - love

出典:https://pixabay.com/ja/photos/%E4%BA%BA-%E5%A5%B3%E6%80%A7-%E5%A5%B3%E3%81%AE%E5%AD%90-%E8%A1%A3%E6%96%99%E5%93%81-%E7%9B%AE-2563491/

1つ目の恋が出来ない理由は「自分に自信がない」です。自分の容姿や性格に自信が持てない女性は、恋が出来ないと悩む傾向があります。

なぜなら、自分に自信がないため、「自分を好きになってくれる人はいない」「自分に告白されても迷惑かも」などと考えてしまい、積極的にアプローチしたり、相手の好意を否定したりしてしまうからです。

自分を卑下したり、ネガティブなことを言ったりしていると、周りの人達が離れて行ってしまうなど、物事はネガティブな方向に導かれてしまいますよ。

恋が出来ない理由② 過去の恋でトラウマがある

恋が出来ないで不安な女性必見!7つの理由と解決策を紹介! - love

出典:https://pixabay.com/ja/photos/%E5%A5%B3%E3%81%AE%E5%AD%90-%E6%82%B2%E3%81%97%E3%81%BF-%E5%AD%A4%E7%8B%AC-%E6%82%B2%E3%81%97%E3%81%84-3421489/

2つ目の恋が出来ない理由は「過去の恋でトラウマがある」です。恋人に暴力を振るわれたり、浮気をされたり、過去の恋でつらい思いをしたことがある女性は、恋が出来ないと悩む傾向があります。

なぜなら、恋にトラウマがあると、トラウマには関係のない男性と、過去のつらい恋の記憶を重ねてしまい、心から信頼したり、好きになったりすることができないからです。

トラウマは時間が解決してくれる場合もありますが、すぐには癒えません。ですので、怖くても向き合ってみるなどして、自分に合った解決方法を見つける必要があります。

一度、友達やカウンセラーに相談してみるのがオススメの方法ですよ。

恋が出来ない理由③ 高望みをしている

恋が出来ないで不安な女性必見!7つの理由と解決策を紹介! - love

出典:https://pixabay.com/ja/photos/%E5%A5%B3%E6%80%A7-%E5%A5%B3%E3%81%AE%E5%AD%90-%E3%83%96%E3%83%AD%E3%83%B3%E3%83%89%E3%81%AE%E9%AB%AA-1149911/

3つ目の恋が出来ない理由は「高望みをしている」です。彼に対して、高収入やイケメンなど、高い理想を求めている女性は、恋が出来ないと悩む傾向があります。

なぜなら、理想が高すぎると、恋愛対象に当てはまる男性がいなくなってしまうからです。理想があることは悪いことではありませんが、度が過ぎると男性から敬遠されてしまうので注意が必要です。

視野を広げてみたり、譲れるところと譲れないところを分けたりしてみましょう。

恋が出来ない理由④ 出会う努力をしていない

恋が出来ないで不安な女性必見!7つの理由と解決策を紹介! - love

出典:https://pixabay.com/ja/photos/%E5%A5%B3%E3%81%AE%E5%AD%90-%E7%9D%A1%E7%9C%A0-%E5%A5%B3%E6%80%A7-%E8%8B%A5%E3%81%84%E3%81%A7%E3%81%99-1733352/

4つ目の恋が出来ない理由は「出会う努力をしていない」です。恋がしたいと言っておきながら、キレイになる努力をしたり、男性と会う機会を増やしたりしない女性は、恋が出来ないと悩む傾向があります。

なぜなら、ただなんとなく毎日を過ごしているだけでは、出会いは訪れないからです。

本当に恋がしたいと思うなら、男性からのアプローチを待つのではなく、自分から積極的に行動しましょう。

恋が出来ない理由⑤ 1人が楽だと感じている

恋が出来ないで不安な女性必見!7つの理由と解決策を紹介! - love

出典:https://pixabay.com/ja/photos/%E3%83%95%E3%82%A3%E3%83%83%E3%83%88%E3%83%8D%E3%82%B9-%E3%82%B8%E3%83%A3%E3%83%B3%E3%83%97-%E5%81%A5%E5%BA%B7-332278/

5つ目の恋が出来ない理由は「1人が楽だと感じている」です。買い物する時や家で過ごす時など、誰かと一緒にいるより、一人でいる方が楽だと感じている女性は、恋が出来ないと悩む傾向があります。

なぜなら、1人が楽だと感じている場合、誰かと一緒に過ごすことがストレスになってしまい、無意識に誰かを好きになることを遠ざけるからです。

好きな人と一緒ならストレスを感じないかもしれませんが、好きな人ができるまでの、人と出会ったり、相手を知るためにデートをしたりするのがストレスになるため、結局1人でいることを選んでしまうのです。

恋が出来ない理由⑥ 恋が面倒臭いと感じる

恋が出来ないで不安な女性必見!7つの理由と解決策を紹介! - love

出典:https://pixabay.com/ja/photos/%E5%A5%B3%E6%80%A7-%E7%BE%8E%E3%81%97%E3%81%84-%E5%A5%B3%E3%81%AE%E5%AD%90-%E5%98%98-%E8%91%89-2003647/

6つ目の恋が出来ない理由は「恋が面倒臭いと感じる」です。恋をしたり、交際したりするのが面倒臭いと感じる女性は、恋が出来ないと悩む傾向があります。

なぜなら、彼に振り向いてもらうための努力や、彼とのケンカなど、恋は面倒臭いことが尽きないからです。

それらが面倒臭いと感じてしまうと、「いっそのこと、恋をしない方が良い」という発想になってしまうのです。

「恋は面倒臭いことが多い」ではなく、「大変なのが恋の醍醐味」と考えてみましょう。

恋が出来ない理由⑦ 恋よりも大切なものがある

恋が出来ないで不安な女性必見!7つの理由と解決策を紹介! - love

出典:https://pixabay.com/ja/photos/%E4%BA%BA-%E5%A5%B3%E6%80%A7-%E8%A9%B1-%E7%AC%91%E3%81%86-%E5%B9%B8%E3%81%9B-2567915/

7つ目の恋が出来ない理由は「恋よりも大切なものがある」です。仕事や趣味など、恋よりも大切なものがある女性は、恋が出来ないと悩む傾向があります。

なぜなら、仕事や趣味の方が恋よりも大切な場合、恋をする時間が無くなってしまうからです。

恋はある程度時間をかけて相手を探したり、デートを重ねたりする必要があるため、仕事や趣味を優先した状態で無理に恋をすると、適当に相手を選んでしまったり、すぐ別れてしまったりする可能性が高くなります。

恋が出来ないけど、恋がしたい場合の解決策

恋が出来ないで不安な女性必見!7つの理由と解決策を紹介! - love

出典:https://pixabay.com/ja/photos/%E4%BA%BA-%E7%94%B7-%E5%A5%B3%E6%80%A7-%E6%89%80%E8%94%B5%E3%81%AE%E6%89%8B-%E6%97%A5%E6%B2%A1-2561053/

恋が出来ないけれど、恋がしたいと考えている場合、恋が出来ない理由を把握した上で、解決策を考えてみましょう。恋ができるようになる可能性が高まりますよ。

今回紹介した、7つの恋ができない理由に沿った解決策をまとめたので、是非参考にして、自分に必要な解決策を取り入れてみてください。

「自分に自信がない」の解決策

自分を卑下したり、ネガティブなことを言うのを控えましょう。また、自分に自信を持てるように、1つでもいいので得意なことや自慢できることを習得してみましょう。

「過去の恋でトラウマがある」の解決策

勇気を出して、トラウマに向き合ってみましょう。トラウマの原因を知り、どうすれば同じことを繰り返さないで済むか考えてみると、トラウマを克服できるかもしれませんよ。

ただし、人によっては無理に思い出すと、余計に辛い思いをする可能性があります。時間が経てばトラウマがなくなることもあるので、焦らず自分のペースでトラウマと付き合っていきましょう。

「高望みをしている」の解決策

日本人の平均値を調べてみましょう。そして、自分はどのくらいのスペックであるのか、自分に釣り合う男性のスペックはどのくらいなのかを確認してみましょう。

「出会う努力をしていない」の解決策

人が集まるイベントに参加したり、恋活を始めてみたりするのがオススメです。また、自分から積極的に話しかける努力をしましょう。

「1人が楽だと感じている」の解決策

まずは、同性の友達と一緒にいる時間を増やしてみるのがオススメです。人と一緒に過ごすのが楽しいと感じてきたら、男性と過ごす時間を増やしてみると、恋に繋がる可能性が高まりますよ。

「恋が面倒臭いと感じている」の解決策

色んな人と話して、相手のことを知る努力をしてみましょう。他人と関わることや、相手のことを知ることが楽しくなったり、面白くなったりしてきますよ。

すると、相手のことを知るのが大切である恋が、自然とできるようになる可能性があります。

「恋よりも大切なものがある」の解決策

仕事や趣味に費やしていた時間に恋活をするなど、恋の優先順位を1番にしましょう。

おわりに

以上が、恋が出来ないで不安な女性向けの、7つの恋が出来ない理由と解決策の紹介でした。

恋が出来ないと感じている女性は割と多く、珍しいことではありません。そのため、不安に思ったり、焦って無理に恋をしようとしたりする必要はありませんよ。

恋がしたいと思うなら、恋が出来ない理由を把握した上で、恋をするための努力をしてみましょう。意識して頑張ることで、恋が出来るようになりますよ。

ABOUTこの記事をかいた人

中村ありす

事務員として働きながら、フリーのイラストレーター・ライターを目指しています。依頼者に寄り添い、お互いが満足できることをモットーに活動しています。ブログやSNSで、オリジナルイラスト・漫画を公開中。ご依頼はHPやSNSから受付中。